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夏天,遇见此菜多买点,每天炒一盘,清肠刮油,才6块

发布日期:2020-06-28 03:00   来源:未知   阅读:

现在到了最炎热的季节,天气一天比一天炎热,现在餐桌上有许许多多的蔬菜,都是一些时令蔬菜,价格一个比一个便宜,都才几块钱一斤。现在很多人吃太多高热量和高蛋白的食物,记得要给家里人清肠的蔬菜,说到清肠很多人只知道生菜,油麦菜。今天分享一道比泻药更管用的清肠菜??菱角菜,里面的植物纤维超级多,吃了既帮助提升胃口,还能够产生饱腹感,尤其是对于控制体重有明显的效果。

菱角菜又叫做菱角藤,是一种水生的草本植物,菱角菜一般生长在湖泊的地区,分为野生和种植的菱角菜,菱角菜根茎用来炒着吃,搭配一些小米椒一起炒,帮助提升胃口。现在很多城里人想吃都吃不到,农村却到处都是,如果在城里遇见,记得要多买一些。

由于现在在农村很难买到,早上去市场闲逛,居然发现有菱角菜买,6块钱一斤,今天用菱角菜做一道脆口美味的酸辣菱角菜,吃起来百吃不腻,尤其是吃了不会长胖。但是很多人还不会这盘菜的做法,我们一起聊一下吧。夏天,遇见此菜多买点,等于天然泻药,清肠刮油,才6块钱一斤。