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多年的“老烟枪”,突然戒烟以后,肺功能会有所恢复吗

发布日期:2020-06-18 03:20   来源:未知   阅读:

很多人都有吸烟的习惯,男性占绝大多数,女性占少数。吸烟有害健康,吸烟者自己也知道,但是无法将烟瘾戒掉,所以一旦吸烟成瘾,就会几十年如一日,哪一天不抽烟,反而会觉得不舒服。那么,对于有些“老烟枪”,某一天开始良心发现,想要戒烟了,并且经过反复克制和坚持,最终戒烟成功。这群人,如果以后不吸烟了,那么肺功能是否会变好呢?对于这个问题,大家需要对这些常识有一定了解。

1.吸烟,为什么最容易伤肺?所谓吸烟,烟进入的部位,首先是肺,其次是心血管,烟对肺泡、肺纤毛的影响都是非常大的。长期吸烟,纤毛会因为烟里面尼古丁等物质的影响,导致纤毛塌陷,最终引发支气管的慢性炎症。肺泡同样是很脆弱的,如果长期吸烟,会导致肺的换气功能下降,最终导致肺换气不足,这种问题会逐渐扩大,最终导致心肺功能受到影响。时间长了,心肺衰竭,由此引发一系列的慢性疾病。但是,大家需牢记一点,吸烟肯定是最容易伤肺的。

2.戒烟,肺功能会变好吗?如果说戒烟以后,希望自己的肺,能够变得跟没有吸烟的时候一样,几乎是不可能的。因为吸烟对肺的影响是不可逆的,尤其是对肺泡、纤毛的影响,随着烟龄增加,被破坏的程度只会越来越严重。但是,尽早戒烟会尽可能的减少对肺的损伤,尤其是年轻人,趁早戒烟就是在保护自己的肺,但是对于上了年纪的人来说,戒烟不可能有望恢复如初,只能够尽可能的减少对心肺的损害。当然,如果不戒烟,随着年龄的增加,心肺功能只会越来越差。

3.戒烟,应该怎样做比较好?如果想要将烟戒掉,最好的办法就是执行力要强。刚开始戒烟的时候,会明显觉得身体不适,很想放弃戒烟,但是随着时间延长,戒烟的时间逐渐增加,就会将烟戒掉。当然,有些人戒了以后,还是会有继续吸烟的可能,所以在此提醒大家,平时可以通过运动等方式释放焦虑,减少对烟的依赖,才是真正为自己的健康着想。

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